Shëndeti mendor dhe mirëqenia

Trajnimi “Shëndeti mendor dhe mirëqenia” synon përmirësimin e mirëqenies emocionale, mendore dhe fizike, gjë për të cilën ndihmon në menaxhimin e suksesshëm të ngarkesave te përditshme. Trajnerja së bashku me profesionist të shëndetit mendor, nutricist dhe profesionist të arteve që praktikojnë shëndetin mendor gjatë trajnimit, nxënësit do të mësojnë nga ata rreth shëndetit mendor, ndikimit të emocioneve në shëndetin mendor, faktorët që ndikojnë për një jetë të shëndetshme dhe të suksesshme, faktorët që i zbehin shprehitë e të qenurit kreativ dhe i suksesshëm. Ata do të praktikojnë edhe teknika që ndihmojnë si të qasemi ndaj ngarkesave dhe sfidave në jetën e përditshme. Pra, ky trajnim do t’i shpie nxënësit drejt një kompetence vetmenaxhuese ndaj situatave reale.